Le thĂ© vert: le secret dâune bouche en santĂ©?
On parle souvent du thĂ© vert comme dâun Ă©lixir bĂ©nĂ©fique Ă la santĂ©. En effet, le thĂ© vert prĂ©sente de grands avantages, non seulement pour la santĂ© gĂ©nĂ©rale, mais plus spĂ©cifiquement aussi, pour les dents et la gencive.
Voici quelques bénéfices du thé vert dans le domaine buccodentaire:
Une gencive saine: grùce à ses propriétés thérapeutiques, le thé vert réduit les inflammations et diminue les risques de développer des maladies de la gencive.
Moins de caries: le thĂ© vert combat les bactĂ©ries, rĂ©duit la formation de plaque dentaire et baisse le niveau dâaciditĂ© de la bouche, dâoĂč son action anti carieuse. Bonus: une meilleure haleine! En combattant les bactĂ©ries buccales, le thĂ© vert rafraĂźchit lâhaleine.
Prévenir le cancer: les pouvoirs antioxydants du thé vert réduisent les risques de développer des cancers, y compris les cancers de la bouche.
Garder ses dents plus longtemps: antioxydant et anti bactĂ©ries, le thĂ© vert possĂšde de nombreuses caractĂ©ristiques qui amĂ©liorent la santĂ© buccodentaire. Il est donc tout naturel quâavec une bouche en santĂ©, nous ayons plus de chances de garder nos dents plus longtemps.
Pas fan de thé?
Pas de problĂšme! Il y a une panoplie de produits disponibles, tels que des chewing-gum (sans sucre), certains dentifrices et rince-bouches qui procurent les mĂȘmes bĂ©nĂ©fices Ă vos dents quâune tasse de thĂ© vert. Vous trouverez ces produits dans un magasin dâaliments naturels.
Pas de sucre!
Pour profiter pleinement des bĂ©nĂ©fices du thĂ© vert, consommez-le Ă lâĂ©tat pur, sans sucre. Ce dernier contrecarre les avantages du thĂ© vert et favorise la crĂ©ation de caries.
Alerte aux tĂąches!
MalgrĂ© tout ses bĂ©nĂ©fices, le thĂ© vert nâen demeure pas moins colorant et peut tĂącher les dents. MĂȘme si le thĂ© vert tĂąche beaucoup moins que le thĂ© noir, le risque de dĂ©coloration est toujours prĂ©sent. Pour prĂ©venir les apparences disgracieuses, rincez votre bouche avec de lâeau aprĂšs avoir consommĂ© du thĂ© vert, passez le fil de soie et/ou brossez vos dents (idĂ©alement avec du dentifrice qui contient du bicarbonate de soude car il a des propriĂ©tĂ©s blanchissantes).