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Le thĂ© vert: le secret d’une bouche en santĂ©?

On parle souvent du thĂ© vert comme d’un Ă©lixir bĂ©nĂ©fique Ă  la santĂ©. En effet, le thĂ© vert prĂ©sente de grands avantages, non seulement pour la santĂ© gĂ©nĂ©rale, mais plus spĂ©cifiquement aussi, pour les dents et la gencive.

Voici quelques bénéfices du thé vert dans le domaine buccodentaire:

Une gencive saine: grùce à ses propriétés thérapeutiques, le thé vert réduit les inflammations et diminue les risques de développer des maladies de la gencive.

Moins de caries: le thĂ© vert combat les bactĂ©ries, rĂ©duit la formation de plaque dentaire et baisse le niveau d’aciditĂ© de la bouche, d’oĂč son action anti carieuse. Bonus: une meilleure haleine! En combattant les bactĂ©ries buccales, le thĂ© vert rafraĂźchit l’haleine.

Prévenir le cancer: les pouvoirs antioxydants du thé vert réduisent les risques de développer des cancers, y compris les cancers de la bouche.

Garder ses dents plus longtemps: antioxydant et anti bactĂ©ries, le thĂ© vert possĂšde de nombreuses caractĂ©ristiques qui amĂ©liorent la santĂ© buccodentaire. Il est donc tout naturel qu’avec une bouche en santĂ©, nous ayons plus de chances de garder nos dents plus longtemps.

Pas fan de thé?

Pas de problĂšme! Il y a une panoplie de produits disponibles, tels que des chewing-gum (sans sucre), certains dentifrices et rince-bouches qui procurent les mĂȘmes bĂ©nĂ©fices Ă  vos dents qu’une tasse de thĂ© vert. Vous trouverez ces produits dans un magasin d’aliments naturels.

Pas de sucre!

Pour profiter pleinement des bĂ©nĂ©fices du thĂ© vert, consommez-le Ă  l’état pur, sans sucre. Ce dernier contrecarre les avantages du thĂ© vert et favorise la crĂ©ation de caries.

Alerte aux tĂąches!

MalgrĂ© tout ses bĂ©nĂ©fices, le thĂ© vert n’en demeure pas moins colorant et peut tĂącher les dents. MĂȘme si le thĂ© vert tĂąche beaucoup moins que le thĂ© noir, le risque de dĂ©coloration est toujours prĂ©sent. Pour prĂ©venir les apparences disgracieuses, rincez votre bouche avec de l’eau aprĂšs avoir consommĂ© du thĂ© vert, passez le fil de soie et/ou brossez vos dents (idĂ©alement avec du dentifrice qui contient du bicarbonate de soude car il a des propriĂ©tĂ©s blanchissantes).

Comment Ă©viter les caries pendant la pĂ©riode d’Halloween

L’Halloween approche Ă  grand pas, ce qui signifie que nous devrons bientĂŽt affronter les plus effrayants et terrifiants des monstres: les CARIES. Les montagnes de bonbons et de sucre qui circulent pendant cette saison accĂ©lĂšrent la formation de caries, particuliĂšrement dans la bouche des enfants. Annuler l’Halloween est Ă©videmment hors de question, alors nous vous proposons plutĂŽt quelques astuces pour aider vos enfants Ă  Ă©viter la formation de caries pendant l’Halloween.

Souper avant de faire la tournée des bonbons
Manger avant de sortir permet à vos enfants de se sentir rassasiés, les rendants moins susceptibles de se gaver de bonbons en rentrant.

Boire de l’eau
Boire de l’eau ne remplace certainement pas le brossage des dents. Cependant, l’eau aide Ă  nettoyer quelques bactĂ©ries qui sont collĂ©es Ă  la surface des dents de vos enfants.

Trier les bonbons
Avec vos enfants, triez la pile de bonbons collectĂ©s et laissez les choisir et garder leurs bonbons prĂ©fĂ©rĂ©s. La pile de bonbons marginaux peut dĂ©jĂ  ĂȘtre jetĂ©e, empĂȘchant ainsi vos enfants de manger des bonbons seulement pour ingĂ©rer du sucre.

Fixer des limites
Avec vos enfants, dĂ©cidez du nombre de bonbons qu’ils ont le droit de manger chaque jour. Imposer une limite de 1 ou 2 bonbons par jour est raisonnable et garantit que vos enfants ne mangeront pas trop de sucreries.

Manger les bonbons aprĂšs le repas
Pour éviter le grignotage de sucreries tout au long de la journée, autorisez vos enfants à manger leurs bonbons en guise de dessert aprÚs les repas. De plus, les niveaux de salive sont plus élevés aprÚs les repas et aident à nettoyer les dents et éliminer la plaque dentaire.

Bien se brosser les dents
Expliquez Ă  vos enfants l’importance du brossage des dents et du passage de la soie dentaire, et encouragez les Ă  se brosser les dents 2 minutes supplĂ©mentaires s’ils ont mangĂ© des bonbons pendant la journĂ©e.

Tous les bonbons ne sont pas Ă©gaux
Les bonbons collants comme les caramels, ou les bonbons durs comme les sucettes prennent beaucoup de temps Ă  se dissoudre, exposant ainsi les dents au sucre plus longtemps. Ceci augmente le risque de dĂ©velopper des caries. De meilleures options existent, telles que le chocolat, la gomme sans sucre et mĂȘme les bonbons poudreux, qui se dissolvent rapidement dans la bouche.

Et avec les broches?
Il y a moyen de manger des bonbons mĂȘme avec des broches.Pour garder les broches intactes et Ă©viter les catastrophes, Ă©vitez les noix, le caramel, la gomme, le popcorn et les bonbons mous. Par ailleurs, le chocolat, les menthes et les bonbons lĂ©gers sont des options sĂ©curitaires.

Faire un nettoyage dentaire
Le nettoyage dentaire est une maniĂšre sĂ©curitaire et infaillible de garder des dents propres et saines, tout particuliĂšrement aprĂšs l’Halloween. De maniĂšre gĂ©nĂ©rale, nous recommandons tant aux adultes qu’aux enfants de visiter leur dentiste aux six mois pour un nettoyage dentaire afin d’assurer une bonne hygiĂšne dentaire.

Cliquez ici pour prendre rendez-vous pour un nettoyage dentaire, ou appelez-nous au 514.277.7737.

Joyeuse Halloween!

9 astuces pour garder des dents saines pendant les vacances

Voyagez-vous cet Ă©tĂ©? En tant que compagnons de voyage fidĂšles, vos dents requiĂšrent tout autant d’attention Ă  l’étranger qu’à la maison. Voici 9 astuces pour vous aider Ă  garder des dents saines et prĂ©venir les urgences pendant les vacances.

Avant le voyage

1. Apportez les indispensables
Brosse Ă  dent, dentifrice et soie dentaire sont essentiels, mais n’oubliez pas vos accessoires dentaires, comme rince-bouche, appareil dentaire, enfileurs de soie, etc. Il existe une multitude de produits en format pratique pour vous aider Ă  voyager lĂ©ger. De plus, n’oubliez pas un adaptateur Ă  prises si vous voyagez avec une brosse Ă  dent Ă©lectrique.

2. Planifiez un examen dentaire
Consulter son dentiste avant de partir Ă  l’étranger est toujours une bonne idĂ©e. Demandez Ă  votre dentiste de procĂ©der Ă  un examen dentaire rigoureux de maniĂšre Ă  dĂ©tecter toute complication avant qu’elle ne devienne grave. La plupart des problĂšmes dentaires se rĂ©solvent rapidement, alors que certains traitements plus complexes peuvent ĂȘtre reportĂ©s Ă  votre retour de voyage.

Pendant le voyage

3. AĂ©rez votre brosse Ă  dent
Une brosse Ă  dent mouillĂ©e favorise la croissance de bactĂ©ries. Dans votre sac ou valise, assurez-vous que votre brosse Ă  dent est couverte par un Ă©tui ou un sac Ziplock pour empĂȘcher les poils de la brosse de toucher d’autres objets. DĂšs que vous arrivez Ă  votre destination, sortez votre brosse Ă  dent de votre sac et laissez-la sĂ©cher Ă  l’air.

4. Brosse à dent oubliée?
Vous avez oubliĂ© votre brosse Ă  dent Ă  la maison? Pas de soucis! Vous pouvez toujours demander une brosse Ă  dent Ă  la rĂ©ception de l’hĂŽtel ou l’acheter dans une pharmacie. Si vraiment aucun produit dentaire n’est disponible, vous pouvez rincer votre bouche abondamment avec de l’eau pour vous dĂ©barrasser tout de mĂȘme de quelques bactĂ©ries.

5. L’eau est-elle potable?
Si l’eau locale est compromise ou non potable, il ne faut pas l’utiliser pour se brosser les dents. De l’eau embouteillĂ©e ou bouillie est sĂ©curitaire partout dans le monde.

6. Machez de la gomme
En vacances, on n’a pas toujours le temps ou l’envie de se brosser les dents aprĂšs chaque repas. On peut par contre mĂącher de la gomme sans sucre pour neutraliser l’aciditĂ© de la bouche et augmenter la production de salive, qui aide Ă  laver les rĂ©sidus alimentaires. MĂȘme si mastiquer de la gomme rĂ©guliĂšrement n’est pas recommandĂ©, on peut faire une exception en voyage!

7. En cas d’urgence
Gardez le numĂ©ro de tĂ©lĂ©phone de votre dentiste Ă  portĂ©e de la main. Vous seriez surpris du nombre d’urgences dentaires qui peuvent ĂȘtre rĂ©solues au tĂ©lĂ©phone! Si vous visitez de la famille ou des amis, demandez leur de vous recommander leur dentiste. Le concierge de votre hotel peut Ă©galement vous faire de bonnes recommandations. De plus, si vous avez une assurance voyage, la compagnie d’assurance peut vous recommander un bon dentiste, et mĂȘme vous aider Ă  communiquer dans une autre langue si nĂ©cessaire. Dans tous les cas, si vous visitez une clinique Ă  l’étranger, tĂ©lĂ©phonez avant votre rendez-vous pour vous assurez que la clinique suit les normes d’hygiĂšne standard.

AprĂšs le voyage

8. Reprendre sa routine
Les vacances sont faites pour se dĂ©tendre et s’amuser! Naturellement, on est plus indulgent avec notre hygiĂšne dentaire et notre alimentation en voyage. Mais il ne faut pas laisser ces habitudes temporaires devenir des habitudes permanentes! Retournez Ă  votre routine plus rigoureuse de brossage de dents pour maintenir une bonne santĂ© bucco-dentaire.

9. Consultez votre dentiste
 encore.
Nous vous recommandons de visiter votre dentiste Ă  votre retour si vous avez eu des complications pendant votre voyage. Dans le cas oĂč vous auriez consultĂ© un autre dentiste Ă  l’étranger, demandez-lui de transfĂ©rer votre dossier Ă  votre dentiste local. Cela permettra Ă  votre dentiste d’ĂȘtre mis Ă  jour sur votre santĂ© dentaire. En plus, nous adorons entendre parler des aventures de voyage de nos patients!

Vous pouvez facilement prĂ©venir des complications dentaires en voyage en suivant ces quelques astuces. Discutez avec votre dentiste avant votre dĂ©part afin de profiter au maximum de vos vacances. Et n’oubliez pas de nous envoyer une carte postale!

Ayez un sourire resplendissant cet été avec un blanchiment des dents

Que ce soit pour un mariage, une cĂ©rĂ©monie de graduation, un anniversaire, ou tout simplement pour se faire plaisir, le blanchiment des dents est l’une des procĂ©dures dentaires les plus populaires.

Le blanchiment des dents est une procĂ©dure esthĂ©tique qui permet de blanchir les dents de maniĂšre efficace et sĂ©curitaire. Contrairement Ă  ce que l’on pense, nos dents ne sont pas naturellement blanches. Leur couleur naturelle est jaunĂątre et provient de la dentine, une structure masquĂ©e par l’émail. Plus l’émail est Ă©pais, plus la couleur jaune de la dentine est masquĂ©e et plus la dent paraĂźt blanche. En plus de la dentine, l’ñge, la diĂšte, les habitudes hygiĂ©niques et la consommation de tabac jaunissent nos dents. Le blanchiment des dents permet alors de se dĂ©barrasser des tĂąches ou de la dĂ©coloration des dents.

Il existe principalement deux mĂ©thodes de blanchiment des dents: le blanchiment sur la chaise et le blanchiment Ă  la maison.

Le blanchiment sur la chaise se fait chez le dentiste. Le traitement consiste d’abord Ă  appliquer un produit isolant sur la gencive pour la protĂ©ger. Par la suite, le dentiste applique un agent de blanchiment fait Ă  base de pĂ©roxide d’hydrogĂšne aux dents. Cet agent est appliquĂ© deux Ă  trois fois Ă  intervalles de 10 Ă  15 minutes, avec ou sans activation par la lumiĂšre. Cette mĂ©thode de blanchiment est rapide et sĂ©curitaire, puisque le niveau de sensibilitĂ© du patient et la viscositĂ© de l’agent sont contrĂŽlĂ©s par un professionnel. Certes, il faut se dĂ©placer chez le dentiste, mais la procĂ©dure ne dure qu’une heure Ă  une heure et demie et il n’y a rien Ă  faire Ă  la maison!

Une autre mĂ©thode de blanchiment des dents est le blanchiment Ă  la maison. Cette mĂ©thode laisse au patient le soin de blanchir ses dents Ă  son propre rythme. La procĂ©dure commence par un rendez-vous chez le dentiste pour prendre les empreintes de la dentition et fabriquer des gouttiĂšres sur mesure. Celles ci sont par la suite remises au patient en mĂȘme temps que l’agent de blanchiment et des instructions sur la maniĂšre sĂ©curitaire de procĂ©der. Typiquement, la gouttiĂšre se porte quotidiennement pendant une ou deux heures, et ce, pendant deux Ă  trois semaines ou jusqu’à l’obtention des rĂ©sultats dĂ©sirĂ©s. En cas de sensibilitĂ©, le patient peut interrompre puis reprendre le traitement Ă  son rythme. Contrairement aux gouttiĂšres disponibles en pharmacie, celles faĂźtes au bureau dentaire sont parfaitement adaptĂ©es aux dents de sorte Ă  Ă©liminer les fuites de produit que le patient pourrait avaler. La viscositĂ© de l’agent de blanchiment est Ă©galement contrĂŽlĂ©e par le dentiste pour Ă©viter d’irriter la gencive.

MĂȘme si le blanchiment des dents dĂ©pend de la diĂšte de chacun et des pigments colorĂ©s qui s’y trouvent, les dents ne re fonceront jamais autant qu’avant le blanchiment. De plus, les retouches, chez le dentiste ou Ă  la maison, sont toujours possibles. Il est naturel que les aliments colorĂ©s, tels que le cafĂ©, le vin rouge et la sauce tomate tĂąchent plus facilement les dents. Maintenir une bonne hygiĂšne dentaire, diminuer ou cesser la consommation de tabac et boire du vin blanc au lieu de vin rouge, par example, prolongent les effets blanchissants du traitement.

Le brossage de la langue dĂ©mystifiĂ©: pourquoi c’est important

Passer la soie dentaire peut déjà sembler comme une corvée pour certains. Devoir se rappeler de brosser sa langue en plus, peut sembler ardu.

Et pourtant…

La question qui se pose est : est-ce vraiment nécessaire de se brosser la langue?

En fait oui, il est réellement bénéfique de brosser sa langue et voici pourquoi :

Votre langue abrite la plupart des bactĂ©ries dans la bouche. MĂȘme si le brossage des dents et le rinçage (eau, rince-bouche) en Ă©liminent une bonne partie, tout ce que se trouve sur la langue se re dĂ©pose graduellement Ă  nouveau sur vos dents, d’oĂč l’importance de se brosser la langue aussi.

Bonus de passage: le brossage de la langue aide Ă©normĂ©ment aussi avec les problĂšmes d’haleine.

Il est donc important de brosser sa langue chaque fois qu’on se brosse les dents avec des mouvements de l’arriĂšre vers l’avant.

Il existe Ă©galement en pharmacie des « racleurs » de langue pour le mĂȘme usage. Pour ceux qui veulent faire simple, une cuillĂšre passĂ©e sur la langue fera exactement le mĂȘme nettoyage

Pour terminer en beautĂ©, il est bon de conclure ce petit protocole avec un rince bouche qui achĂšvera les « poches de rĂ©sistance » bactĂ©riennes et vous procurera une bonne haleine et une sensation de fraĂźcheur printemps.

Les meilleurs aliments pour votre santé dentaire

Il est bien connu que certains aliments sont meilleurs que d’autres pour votre santĂ© dentaire ; mais peu de gens savent que certains aliments de base sont carrĂ©ment bons pour vos dents. Pensez Ă  incorporer les aliments suivants dans votre alimentation pour des dents plus fortes et en santĂ©.

  • Fromage et lait

Le fromage est constituĂ© de calcium qui solidifie l’émail et prĂ©vient l’érosion de vos dents. De plus, le fromage et le lait ont un pH Ă©levĂ© qui protĂšge vos dents contre les aliments plus acides qui causent les caries.

  • Noix et graines

Les noix et les graines sont remplies de protĂ©ines et de lipides qui neutralisent l’aciditĂ© des aliments sucrĂ©s et ne causent pas de caries. Les noix de cajou en particulier sont connues pour agir contre les bactĂ©ries cariogĂšnes. Lorsque vous mangez un mĂ©lange de noix et de fruits sĂ©chĂ©s, pensez toujours Ă  terminer par les noix plutĂŽt que par les fruits.

  • Canneberges

Une Ă©tude rĂ©cente a dĂ©montrĂ© que les polyphĂ©nols (antioxydants) dans les canneberges sont bĂ©nĂ©fiques Ă  votre santĂ© dentaire. En effet, ces antioxydants empĂȘcheraient la production d’acides nocifs pour vos dents ainsi que la formation d’un biofilm dentaire bactĂ©rien responsable de l’apparition de caries. Les canneberges protĂ©geraient Ă©galement vos dents des maladies parodontales. (Pour en savoir plus sur cette Ă©tude : http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20943032)

  • Fruits et lĂ©gumes croquants

Les aliments croquants tels que les pommes, les carottes et les cĂ©leris stimulent non seulement la production de salive; ils dĂ©tachent Ă©galement les dĂ©bris qui s’attachent Ă  vos dents par leurs propriĂ©tĂ©s dĂ©tersives.

  • Oignons crus

Bien qu’ils ne soient pas bĂ©nĂ©fiques pour votre haleine, les oignons crus ont des propriĂ©tĂ©s antibactĂ©riennes puissantes qui sont bienfaisantes pour votre santĂ© dentaire. Cependant, n’oubliez pas de vous brosser les dents aprĂšs votre repas.

  • Gomme sans sucre

La gomme Ă  mĂącher stimule la production de salive Ă  l’intĂ©rieur de votre bouche, ce qui aide Ă  protĂ©ger vos dents des caries en « lavant » vos dents.

  • Eau

En plus de ses multiples bĂ©nĂ©fices pour votre santĂ©, l’eau hydrate Ă©galement vos glandes salivaires.
La prochaine fois que vous cherchez une collation santé, pensez à ces options pour améliorer et maintenir une bonne hygiÚne buccale.

De plus, n’oubliez pas de vous brosser les dents et de passer la soie dentaire rĂ©guliĂšrement.

Ai-je vraiment besoin de consulter mon dentiste aux 6 mois?

La frĂ©quence de vos visites dĂ©pend de vos besoins dentaires. Le but de l’examen est de dĂ©celer les petits problĂšmes de maniĂšre prĂ©coce. Pour la plupart des gens, un examen tous les six mois suffit. Il est bon d’observer que vous ne devriez pas dĂ©terminer vos besoins dentaires d’aprĂšs la couverture de votre rĂ©gime de soins dentaires. Votre dentiste vous guidera suivant votre hygiĂšne dentaire personnelle, vos besoins de prĂ©vention ou de traitement, l’accumulation de tartre sur vos dents, etc.

Posez-vous les questions suivantes :

  • Est-ce que j’utilise la soie dentaire tous les jours ?
  • Est-ce que je me brosse les dents deux fois par jour avec un dentifrice fluorurĂ© et est-ce que je suis les instructions de mon dentiste sur la façon de les brosser correctement ?
  • Mon alimentation est-elle bien Ă©quilibrĂ©e, comprend-elle des aliments des quatre groupes, et est-ce que je surveille ma consommation de sucreries et d’aliments collants ?
  • Est-ce que je fume et si oui, combien de cigarettes par jour ?
  • Ai-je dĂ©jĂ  eu des caries ou la maladie des gencives ?
  • Ma santĂ© gĂ©nĂ©rale est-elle bonne ?

Tous ces facteurs influent sur votre santé buccodentaire. Les réponses à ces questions vous aideront, vous et votre dentiste, à déterminer le nombre de visites dont vous avez besoin pour des examens.

L’avantage du blanchiment « Iveri »: efficace et sĂ©curitaire

À la Clinique Dentaire du Boulevard, nous utilisons Iveri pour offrir Ă  nos patients un traitement de blanchiment des dents personnalisĂ©. Nous croyons que Iveri offre un excellent traitement flexible qui vous donnera un sourire Ă©clatant qui dure.

Pourquoi utilisons-nous Iveri ? D’abord, c’est une procĂ©dure faite en clinique, ce qui veut dire qu’il n’y a aucun besoin d’utiliser des gouttiĂšres ou des bandes une fois que vous quittez la clinique. Vous aurez donc des rĂ©sultats plus rapidement et sans avoir Ă  manipuler des produits et des gels Ă  la maison.

La procĂ©dure prend environ une heure selon le degrĂ© de blanchiment souhaitĂ© et gĂ©nĂšre des rĂ©sultats tangibles aprĂšs une seule visite. Cette technique utilise un gel blanchissant dont l’ingrĂ©dient actif principal est le peroxyde d’hydrogĂšne. Celui-ci est activĂ© par la lumiĂšre d’une lampe spĂ©ciale qui aide le gel Ă  pĂ©nĂ©trer la surface de vos dents pour un blanchiment durable.

La procĂ©dure est trĂšs sĂ©curitaire sous la supervision d’un dentiste et se dĂ©marque des autres solutions en vente libre puisqu’elle est personnalisĂ©e Ă  vos besoins et votre santĂ© dentaire. Cependant, ce traitement n’est pas recommandĂ© pour les enfants de moins de 13 ans ou pour les femmes enceintes ou qui allaitent.

N’hĂ©sitez pas Ă  nous poser des questions sur Iveri lors de votre prochaine visite.